수분크림과 장벽크림, 세라마이드가 하는 일

수분크림이 피부에 물기를 더하는 데 초점을 둔다면, 장벽크림은 피부의 바깥층을 메워 수분이 날아가지 않게 지키는 데 초점을 둡니다. 세라마이드는 피부 각질층 사이를 채우는 지질의 주요 성분이라, 장벽크림에 자주 들어갑니다. 피부가 자주 당기고 예민해진다면 수분을 더하는 것만큼 지키는 것도 중요합니다.

피부 장벽은 무엇인가요?

피부 가장 바깥의 각질층은 벽돌과 시멘트에 자주 비유됩니다. 각질 세포가 벽돌이라면, 그 사이를 메우는 지질이 시멘트입니다. 이 지질에는 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산이 들어 있습니다. 시멘트가 빈틈없이 채워져 있으면 수분이 잘 빠져나가지 않고 외부 자극도 덜 들어옵니다. 이 구조를 흔히 피부 장벽이라고 부릅니다.

수분크림과 장벽크림은 어떻게 다른가요?

구분	수분크림	장벽크림
초점	수분 공급	수분 손실 막기
주요 성분	글리세린, 히알루론산	세라마이드, 콜레스테롤, 지방산
질감	가볍고 산뜻함	조금 더 진함
잘 맞는 때	가벼운 건조	당김, 예민함, 건조한 계절

실제 제품은 두 역할을 함께 하는 경우가 많습니다. 이름보다 전성분표에서 어떤 성분이 앞쪽에 있는지를 보면 제품의 성격을 짐작할 수 있습니다.

세라마이드는 전성분표에서 어떻게 찾나요?

세라마이드는 전성분표에 '세라마이드엔피', '세라마이드에이피', '세라마이드이오피'처럼 뒤에 영문 약자가 붙은 이름으로 적힙니다. 피부의 지질과 비슷한 구성을 맞추려고 콜레스테롤과 지방산을 함께 넣은 제품도 있습니다. 세라마이드가 전성분표의 맨 끝에만 조금 들어 있다면 함량이 낮을 수 있으니 참고하십시오.

장벽이 약해졌다는 신호는 무엇인가요?

세안 후 피부가 금방 당기고, 평소 쓰던 제품이 따갑게 느껴지거나, 쉽게 붉어진다면 장벽이 약해졌을 수 있습니다. 각질 제거를 너무 자주 하거나, 강한 세안제를 쓰거나, 여러 기능성 제품을 한꺼번에 쓸 때 이런 일이 생기기 쉽습니다. 이럴 때는 새 제품을 더하기보다 쓰는 제품을 줄이는 것이 먼저입니다.

장벽을 회복하려면 어떻게 하나요?

순한 세안제로 바꾸고, 각질 제거와 레티놀 같은 자극이 될 수 있는 제품을 잠시 쉽니다. 세라마이드가 든 보습제를 세안 직후에 충분히 바르고, 낮에는 자외선 차단제로 피부를 보호합니다. 며칠에서 몇 주 동안 단순한 루틴을 지키면 피부가 안정되는 경우가 많습니다. 붉어짐과 가려움이 계속되면 피부과 전문의와 상담하십시오. 성분 정보는 행주·수세미 정보에서 더 볼 수 있습니다.

자주 묻는 질문

지성 피부도 장벽크림을 써야 하나요?

지성 피부도 장벽이 약해질 수 있습니다. 가벼운 질감의 세라마이드 제품을 고르십시오.

세라마이드 제품은 매일 써도 되나요?

보습 성분이라 매일 쓰는 데 무리가 없는 경우가 많습니다.

수분크림과 장벽크림을 함께 써도 되나요?

가벼운 수분크림을 먼저, 진한 장벽크림을 나중에 바르는 방식으로 함께 쓸 수 있습니다.