손이 거칠어질 때, 핸드크림은 언제 바르는 게 좋을까

손이 거칠어진다면 핸드크림을 손을 씻은 직후, 물기를 가볍게 닦고 바로 바르는 것이 가장 효과적입니다. 손은 하루에도 여러 번 씻고 물과 세제에 닿아 피부의 기름막이 쉽게 사라집니다. 씻은 직후 남은 수분을 크림으로 덮어 주면 건조함을 줄이는 데 도움이 됩니다.

손은 왜 유난히 건조해지나요?

손은 얼굴보다 피지선이 적고, 하루에 몇 번씩 비누와 물에 닿습니다. 손 소독제의 알코올도 피부를 건조하게 만듭니다. 설거지나 청소를 맨손으로 하면 세제가 피부의 기름막을 더 많이 씻어 냅니다. 겨울에는 찬 바람과 건조한 실내 공기까지 더해져 손등이 트고 손가락 끝이 갈라지기 쉽습니다.

핸드크림은 무엇을 보고 고르나요?

상태	고를 제품
가벼운 건조	흡수가 빠른 로션형
트고 거칠어짐	시어버터·세라마이드가 든 크림
갈라짐	바세린 같은 밀폐력 강한 연고형
자주 씻는 직업	끈적임 적고 빨리 스미는 제품

낮에는 끈적이지 않는 가벼운 제품을, 밤에는 진한 크림을 쓰는 식으로 나누면 편합니다. 향이 강한 제품은 손을 얼굴 가까이에 대는 일이 많아 사람에 따라 부담이 될 수 있습니다.

밤에 집중 관리하는 방법이 있나요?

잠들기 전에 핸드크림을 평소보다 두껍게 바르고 면장갑을 끼고 자면 자는 동안 크림이 날아가지 않아 보습에 도움이 됩니다. 손가락 끝이 갈라진 곳에는 연고형 보습제를 덧바르는 것도 좋습니다. 이 방법을 며칠 계속하면 거칠어진 손이 한결 부드러워지는 것을 느끼는 사람이 많습니다.

손을 덜 상하게 씻는 방법은요?

뜨거운 물은 기름막을 더 많이 씻어 내니 미지근한 물로 씻는 것이 좋습니다. 씻은 뒤에는 수건으로 문지르지 말고 톡톡 두드려 물기를 닦습니다. 설거지나 청소를 할 때는 고무장갑을 끼면 세제에 닿는 것을 막을 수 있습니다. 고무장갑 안에 땀이 차는 것이 싫다면 얇은 면장갑을 먼저 끼고 그 위에 고무장갑을 끼는 방법도 있습니다.

오래 낫지 않으면 어떻게 하나요?

보습을 꾸준히 해도 손이 붉게 부어오르거나, 물집이 생기거나, 심하게 가렵다면 단순한 건조가 아닐 수 있습니다. 세제나 장갑 소재에 반응하는 경우도 있습니다. 이런 증상이 계속되면 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 손과 몸 관리 정보는 에서 더 볼 수 있습니다.

자주 묻는 질문

손 소독제를 쓴 뒤에도 크림을 발라야 하나요?

소독제가 마른 뒤 바르면 건조함을 줄이는 데 도움이 됩니다.

바디로션을 손에 발라도 되나요?

쓸 수 있습니다. 다만 손은 자주 씻어 더 진한 보습제가 필요한 경우가 많습니다.

손톱 주변 거스러미는 어떻게 하나요?

뜯지 말고 깨끗한 가위로 잘라 낸 뒤, 오일이나 크림으로 보습하십시오.