계절이 바뀔 때 스킨케어, 한 번에 다 바꾸지 마세요

계절이 바뀔 때는 스킨케어 제품을 한 번에 모두 바꾸기보다, 피부 상태에 맞춰 보습제나 세안제 같은 한두 가지만 먼저 조정하는 것이 좋습니다. 기온과 습도가 달라지면 피부도 적응하는 시간이 필요한데, 제품까지 한꺼번에 바꾸면 피부에 부담이 커지고 문제가 생겨도 원인을 찾기 어렵습니다.

계절마다 피부는 어떻게 달라지나요?

계절 변화	피부 변화	조정할 것
겨울 → 봄	건조함 줄고 피지 늘기 시작	보습제를 가볍게
봄 → 여름	땀과 피지 증가	세안·자외선 차단 강화
여름 → 가을	건조함 다시 시작	보습 단계 보강
가을 → 겨울	당김, 각질 증가	진한 보습제, 세안 순하게

봄과 가을에는 일교차가 커서 아침과 저녁 피부 상태가 다르게 느껴지기도 합니다. 이럴 때는 아침에 가벼운 제품, 저녁에 진한 제품을 쓰는 식으로 나눠 보는 것도 방법입니다.

무엇부터 바꾸면 좋나요?

가장 먼저 바꿔 볼 것은 보습제입니다. 건조해지는 계절에는 더 진한 크림으로, 습해지는 계절에는 가벼운 로션으로 바꾸면 체감이 큽니다. 그다음은 세안제입니다. 겨울에는 세정력이 순한 제품으로, 여름에는 피지를 잘 씻어 내는 제품으로 조정합니다. 토너나 세럼 같은 나머지 단계는 굳이 바꾸지 않아도 되는 경우가 많습니다.

새 제품은 어떻게 들이나요?

새 제품은 한 번에 하나씩 들이고, 일주일 정도 써 보며 피부 반응을 확인한 뒤 다음 제품을 더합니다. 여러 개를 동시에 시작하면 트러블이 생겼을 때 어느 제품 때문인지 알 수 없습니다. 예민한 피부라면 새 제품을 귀 뒤나 턱선에 먼저 발라 보는 패치 테스트를 하는 것도 좋습니다.

환경도 함께 바꿔야 하나요?

피부는 화장품만큼 생활 환경의 영향을 받습니다. 겨울에 난방을 세게 하면 실내가 건조해져 피부가 더 당깁니다. 가습기를 쓰거나 젖은 수건을 널어 두면 실내 습도를 조금 높일 수 있습니다. 여름에는 냉방으로 실내 공기가 건조해지는 경우도 있습니다. 샤워 물 온도를 너무 뜨겁지 않게 하는 것도 계절 상관없이 도움이 됩니다.

남은 제품은 어떻게 하나요?

계절이 바뀌어 잠시 쓰지 않을 제품은 뚜껑을 잘 닫아 서늘하고 어두운 곳에 보관합니다. 다만 개봉 후 사용기간이 지난 제품은 다음 계절까지 두지 말고 정리하는 것이 좋습니다. 진한 크림은 겨울이 아니어도 손이나 발처럼 건조한 부위에 쓸 수 있으니 활용해 보십시오. 계절별 피부 관리 정보는 에서 더 볼 수 있습니다.

자주 묻는 질문

계절마다 제품을 꼭 바꿔야 하나요?

피부가 편안하다면 굳이 바꾸지 않아도 됩니다. 불편함이 생길 때 조정하십시오.

환절기에 트러블이 늘었어요.

제품을 늘리기보다 루틴을 단순하게 하고 보습을 챙겨 보십시오.

자외선 차단제는 겨울에도 필요한가요?

겨울에도 자외선은 있어 바르는 것이 좋습니다.